近年很多国内人士到尼泊尔休闲，做生意。尼泊尔生活水平比较低，不论穷驴或富驴都可以找到自己的位置。政局虽然不稳，中尼关系好。游击队也是走我们老祖宗的路线，可以说是安全的。除了雨季（夏天）全年可行，最好在五月和十月。我选择十月（十月月圆的那几天山上夏巴人有节日），装备不需太跨张，加德满都可买可租（价格平宜），先飞加德满都，第二天做准备工作，通过代理找向导兼挑夫，（包途中的吃往，20美元左右一天），买飞到Lukla的机票大约$150，挑夫机票客人付（本地人$50）。另一省钱方法:自己买机票飞到Lukla，在那里找挑夫，4-5美元一天，沿途食宿自己付（非常平宜）。关于珠峰地区的路线根据每人的时间来安排。主要三个景点在三条不同的山谷，Gokyo，KalaPathar，Chukung。其中最流行的是走KalaPathar，位于珠峰大本营附近，我把三个地点走完。

　　如果走KalaPathar通常九上五下，我先走Gokyo然后翻过垭口到另一条沟上KalaPathar然后下山再上Chukung，下山回到Lukla，传统21天，我用了19天走完全程。拍了300多张相片，按路线和日期排列，二百万像素入门级，将就将就:

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　　安全间题：尼泊尔是徒步天堂，由于有喜玛拉雅山拯救队（由世界各地医义务医生组成）很少有高山症而死亡。各国徒步者通常到达加德满都后到本国大使馆登记，万一发生事故需要用直升机救援，有国家确认（付钱）。山上很多地方有卫星电话，直升机飞来救援要4－5千美元，头四五天不要走太急太高，让身体慢慢去适应，我是独身走，万一发生问题，我汁划请两个挑夫背我下撤到医疗站。高山症不是大问题，有一点应注意是：当有牦牛队经过时，一定站左山坡的一边，近年有伤亡走给牦牛挤下山沟。

　　D1。早上从加德满都飞Lukla。机票虽有起飞时间，但往往天气关系，大多不准时，十多座位的小飞机的设计适合短跑道。提早入闸佔个左边的窗口位，天公不作美，看不到山景，Lukla位于山腰的山坡，跑道短而斜，毛游曾爆炸机场控制塔，看到重兵守卫。Lukla很小，只有一条街，一些小商店小旅館。这Khumbu地区一切生话用品都由加德满都运来，这里海拔2850m，天下着雨。我心想高海拔处一定下雪了。午餐，土豆烧牦牛肉让我想起赫鲁哓夫的名句“共产主义”。还没开始走先腐败下，餐后一杯奶茶（不是酥油茶）依在窗口望山景，街上团队的登山客，牦牛队把这小镇热起来，由于今天的目的地不远，而下坡路。所以我不急着出发，我的挑夫兼向导名叫巴苏，他不是夏巴人，应是印度人种，不过他经验丰富能讲英语。Khumbu地区都是夏巴人（几百年前从西藏东部移过来），他们是天生的登山家，由于登山旅游关係，在尼泊尔人口中算生话好的一族。

　　D1。下午1：00我们离开Lukla，沿着河谷下行到2640m的Phakding村。一派青翠河谷风光，由于烟雨连绵，附近高5885m的Nupla雪峰也看不见，河谷夹着一小片片的田地。沿途都有村子和小旅馆，三小时后到达Phakding。雨也停了，云中露出高6369m的KusumKanguru峰。找旅馆安顿，晚上各地驴友围着火炉吹水，村里的小孩成群结队到旅馆唱歌跳舞娱乐游客。

　　D1。Lukla-Phakding

　　D2。今天要爬升800m，目的地是海拔3440m的Namche，还是沿DudhKoshi河谷而上，山谷变窄，田地也较少了，过了几次吊桥，路上一队队的登山团队，很多时形成咀塞，相对下我们这些散客较为灵话，早上往往比团队早出发。一路上很好走，坡度不大，到了Sagarmatha公园入口检查证件和交入场费，（尼泊尔叫珠峰为Sagarmatha），过了入口不久，跨过一座很高的吊桥，小路急升从2800m一直到Namche3440m，这是今天最艰难的一段路，途中有地方可看到珠峰露出顶峰。从Lukla到Namche这段路是必经之路，旺季时人潮湧湧。

　　D3。Namche是Khumbu地区最大居民点和贸易中心。今天是适应日，清晨爬上镇外小山坡的一个兵站，那是一个非常好的观景点，特别日出看到日照金山奇景，周围一列群山包括珠峰，洛子就在面前，深幽的峽谷连接天边的云海。早餐后镇上四名游汤，镇不大但热闹，街上布满小旅馆，礼品户外店，网吧。到市场走走，满地货物是藏民用六天翻过6000m的哑口从中国运来。踫到一位马来西亚华人，他的路线有几天和我相同，相约明天一道走。晚餐来份牦牛扒，餐厅几位老外，其中一对英国青年男女，他们坐车从加德满都到Jiri，从Jiri走到Namche用了10天，途中遇上“毛游”，外国人$12，本地人$4，用作支持他们革命经费，还有收据呢。

　　D4。Namche(3440m)-Khumjung(3790m)清晨回到兵站的小山，再次欣尝山区晨曦后，开始爬对面的400m山Syangboche，相当吃力，山顶平坦，原是直升机升降地方，穿过松林，有一间只有12个房间的日资星级酒店EverestViewHotel。高山草甸，四面环山，风景极美，令我忘记刚才的辛苦。在酒店的平台看到的山比在兵站的山景更好，这里海拔3800m，叫杯香浓咖啡小休，远眺珠峰与洛子等群峰，甚为快慰。从这里可看到山谷分开，一条往前方通往KalaPathar，另一条偏左向通往Gokyo。一条小径从酒店下行通向Khumjung，在小径上可看到对面山谷半山中的小村Phortse和Mt。Amadablam(6856m)，Amadablam山山形很獨持，中午我们到达Khumjung村，往宿在亜杰的向导家(亚杰是昨天相识的朋友)，他的向导是本地夏巴人，体能极好。

　　从酒店望珠峰,洛子和 Amadablam 峰

　　Ama Dablam 峰

　　隐藏的山谷-Khumjung，她位于Khumbila神山脚下，非常漂亮的村庄，真正的避世桃源。很多爬山好手來自这里，自从纽西兰人Hillary和夏巴人Tenzing第一次登上珠峰后，Hillary成立基金会，帮助夏巴人改善生活，他们在Khumjung建立了学校和医疗站，亚杰的向导家背向神山Khumbila，面对着Khangtega山和Thamerku山，右边是Mt。Kande。午餐后在门前晒太阳看风景，同屋还有一位来自瑞典的汉子，没用向导挑夫，已在山区混了两个月，他想拍房主两个小女孩相片但一直不成功，当我泊时女孩子很合作，他问我为什么？你老哥头发胡子长长，脸上皮肤晒到脱皮，象个野人样都把孩子吓跑了。不过非常佩服他。傍晚时分，夜雾湧进山谷，露出Thamerku峰顶在夕阳下一片金黄。天黑了，云雾散去，月亮从Kande山后升起，我赶快用我的CanonA40拍下难忙的夜色。

　　D5。Khumjung（3790m）-Dole（4040m）今天的路程较短，只爬升250m，但上坡下坡起落大，Khumjung是最后的村庄，我们进入一条新的山谷。离开村子后下坡路，不久开始爬一个很长的坡，上升300m到达山脊，此地叫mong，海拔3900m，有两间小屋让过路人休息，望过对面山谷的Phortse村非常近，小休后小径短促之字垂直下降至谷底（3400m），这山谷直达Gokyo和卓奧友峰（世界第六高峰）。沿河谷在密林中行进2km，遇到一条桥，不要过桥，左转一条很徒小径上山，在密林中爬升400m，经过两条美丽的瀑布，穿出树林，小径变得平坦一直通到Dole，Dole只是几间小屋是Khumjung村的居民建造为登山客服务，到达Dole为1：00pm，Dole在树线之上，周围景色较荒凉。回望谷口的Khangtega和Thamserku山在夜雾湧进下又是一个迷人夜色。

　　救援直升机机师称这山谷为死亡谷，就因为山谷较短而人们走得太快太急，身体未能适应而产生严重高山症而死亡，也就是几天來每天只是半天徒步，平均爬升300多米的原因。然而，当我到达4000m时，高山症症状出现了，我明白任何一个健康的人到高海拔时都会出现不同程度的反应，我症状是没食恣和轻微头痛。除了服头痛片外我用西洋参泡水喝，让身体慢慢适应。

　　Phortse 村位于山谷口的山腰

　　D6。Dole（4040m）-Machermo（4410m）今天爬升300多米，路也好走，没有大起大落，山谷左边一系到群峰有看头，而山谷尽头世界笫六高峰越来越近，走了两小时到达Machermo。由几间房屋组成的旅舍位于开阔的草坪，天气很好，用$1买了盆温水洗头抹身洗袜子，以后多天没有条件梳洗了。高山反应症状加重，晚餐时叫了炒饭和买了梅林牌午餐肉吃了一口吐了，饭也不想吃回房睡去。

　　Machermo，环境不错，很多人在此地停留两天休息和让身体适应

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